都说道夏季要吃苦，因此当季蔬菜中苦瓜毫无疑问是好自由选择。夏天不少人都很讨厌不吃苦瓜，苦瓜有清暑涤冷，明目，止痛，清领热病烦渴引饮，中暑，痢疾，赤眼疼痛，痈肿丹毒，恶疮的功效。
但是，“吃苦”也要方剂而行。有些人的脾胃较为虚寒，一不吃冷食就更容易呕吐，平时小便稀烂味淡，这类人不过于合适吃苦。除此之外，专家认为，苦瓜苦寒，性发散，寒凝使血行减缓。
如果是正处于月经周期的女性在此时不吃过于多的苦瓜，很更容易不会造成月经不调。月经不调是一种少见的妇科疾病，展现出为月经周期或出血量的出现异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。
可由多种妇科疾病引发。而苦瓜中一种叫“苦瓜素”的成分不会使子宫膨胀，让血液行驶较慢，使经血行驶通畅，久而久之就更容易导致月经不调。月经不调必须女性朋友在平日多特留意，从饮食、心情、生活作息等方面展开调理，此外，也可以搭配一些活血理气的调经药，如调经祛斑胶囊、阿胶五味子口服液、人参归脾丸、补血调经片、调经止痛片、桂枝茯苓丸、加味逍遥丸等，均可用作化疗月经不调，且具备较好的疗效。
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